L’insonnia, in forma occasionale oppure persistente, può condizionare negativamente sia il benessere psicofisico che lo stato di salute dell’individuo. Che si tratti del singolo episodio di una notte trascorsa dormendo poco, caratterizzata da continui risvegli e tentativi di assopimento, oppure di situazioni ricorrenti, l’insonnia è una condizione che incide sulla […]