Come continuare a restare in forma durante l’estate? A chi chiederlo se non a Gianluca Mech, esperto di benessere e alimentazione, guru della dieta fitochetogenica Tisanoreica (www.gianlucamech-tisanoreica.com/). Di seguito alcune fondamentali regole per vivere in armonia e serenità il periodo più caldo dell’anno. “Le insidie per la nostra linea durante le vacanze estive sono […]
Estate
Il caldo afoso di questi giorni sembra non allentare la sua morsa e in città o sotto l’ombrellone, al mare o in piscina, una bevanda rinfrescante è sicuramente l’arma più potente contro queste temperature roventi. Una valida alternativa ai classici cocktail alcolici o analcolici alla frutta, ideale per chi vuole […]